ਘਰ ਪਰਿਵਾਰ

ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਵਾਲੀਆ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲਸਰੀਰਵਿਚ ਕਈ ਘਾਟਾ ਆਉਣ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਘਾਟਾਸਰੀਰਵਿਚ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਲੱਗਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀਦਾਪਤਾਡਾਕਟਰਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਹੀ ਪਤਾਚਲਦਾਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਪਣੀਸਿਹਤਬਾਰੇ ਕੁੱਝ ਅੰਦਾਜ਼ਾਕੇਵਲ 4 ਸੈਕਿੰਡਵਿਚ ਹੀ ਲਗਾਸਕਦੇ ਹਨ। ”ਇਕ ਪੈਰ ਉੱਤੇ ਖੜਨਾ, ਦੀਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਸਰਤਵਿਚ 1. …

ਛੱਡੋ ਪਰ੍ਹਾਂ ਆਪਾਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਛੱਡੋ ਪਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡੋ ਇਹ ਕਹਿਣਾ। ਮੀਚ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਚੁੱਪ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਦਾਵੇਲਾ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਚਾਲਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਕਰਨਵਾਸਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਫਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲਿਫਾਫਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਬੇਬਾਕ ਹੋ ਕਹਿਣਾਪੈਣਾ। ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕੱਲ੍ਹ ਹੋਰਦੀ ਸਾਡੀਵਾਰੀਵੀ ਆ ਜਾਣੀ ਚੁੱਪ ਚਾਪਤਮਾਸ਼ਾਦੇਖਣਨਾਲੋਂ ਚੰਗਾ ਹੈ ਮੈਦਾਨ ‘ਚ ਡਟਨਾ ਮੋਇਆਂ …

ਡਾ: ਹਰਕਮਲਜੋਤ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵੇਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਪਿਆ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਨਿਵੇਕਲੀ ਹੀ ਪਛਾਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੇਲੇ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਭਿੱਆਚਾਰ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਅੰਗ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ, ਸਭਿੱਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤਕ ਹਾਲਤ …

ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਵਾਲੀਆ ਅੱਜ ਦੇ ਇਸ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜੀ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਨੂੰ ਪਰਖਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਆਟਾ ਡਬਲ ਰੋਟੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਭਰਮ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਨਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਆਟਾ ਜਾਂ ਡਬਲ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਤੋਂ …

ਮਹਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਵਾਲੀਆ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਤਾਸ਼ ਖੇਡਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਰਿਵਾਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਲੰਮਾ ਚੌੜਾ ਉਪਰਾਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਹਰ ਮੁਲਕ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਬਸ ਸਰਕਾਰਾਂ ਤਾਕਤਵਰ, ਸੂਝਵਾਨ …

ਰਿਵਿਊ ਕੁਲਵਿੰਦਰ ਖਹਿਰਾ ਜਦੋਂ ਡਾ. ਭੰਡਾਲ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ‘ਕਾਇਆ ਦੀ ਕੈਨਵਸ’ ਦੇ ਕੇ ਮੇਰਾ ਮਾਣ ਵਧਾਇਆ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ‘ਚ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਸੀ ਬਾਇਔਲਜੀ ਨੂੰ ਉਸ ਰੂਪ ‘ਚ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਫ਼ੰਕਸ਼ਨ ਸਮਝ ਆ ਸਕਣ। ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ …

ਸੰਪੂਰਨ ਸਿੰਘ ਚਾਨੀਆਂ ਸਟੇਟਐਵਾਰਡੀ ਅਜੇ ਬਹੁਤਦੂਰਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਜਦਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਚੁਲੇ ਭੱਠੀਕੋਲਇਕੱਠਿਆਂ ਬੈਠ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਬਾਤਾਂ ਕਰਦੇ, ਸਵੇਰਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਰੋਟੀਅਤੇ ਚਾਹ ਪਾਣੀਖਾਂਦੇ ਹੁੰਦੇ ਸਾਂ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਟੱਬਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੀਅ ਦੇਰਰਾਤਤੱਕ ਚੁੱਲੇ ਭੱਠੀ ਮੁੱਢ ਬੈਠ ਕੇ ਅੱਗ ਸੇਕਦੇ ਅਤੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੁੰਦੇ …

ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾਜੀਵਨਕਾਲ ਘੱਟ/ਵੱਧ ਹੈ।ਜਪਾਨਦਾ 87, ਕੈਨੇਡਾਦਾ 82, ਭਾਰਤਦਾ 68 ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ, ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨਦਾਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਗਭਗ 50 ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀਵਿਚ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰਹਨ। ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਵਿਚਨਾਗਰਿਕ ਇਕ ਦਿਨਵਿਚ 6882 ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਰਿਕਾਰਡਹੈ।ਕੈਨੇਡਾਵਿਚ 4819, ਭਾਰਤਵਿਚ 4197 ਅਤੇ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਵਿਚਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ 3513 ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ।ਵਿਸ਼ਵਦਾ ਔਸਤ …

ਹਰਜੀਤਬੇਦੀ ਬੰਦੇ ਕੋਈ ਗੁਆਚੇ ਨਹੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਖਿਆਲਉਦੋਂ ਆਇਆ ਜਦਸਵੇਰੇ ਜਦ ਚਾਹ ਪੀਂਦਿਆਂ ਟੀਵੀਲਾਇਆ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਘਮਸਾਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਘਮਸਾਨ ਸੀ ਧਰਮਪਰਿਵਰਤਨਬਾਰੇ। ਹਿੰਦੂ ਨੇਤਾ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਲਵਜਿਹਾਦਦੇਸ਼ਲਈਖਤਰਾ ਹੈ। ਮੁਸਲਿਮ ਨੇਤਾ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਮੁਸਲਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਕੇ ਤੇ ਲਾਲਚ ਦੇ ਕੇ ਹਿੰਦੂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ। …

– ਗਿੱਲ ਬਲਵਿੰਦਰ ਪਹਿਲੀਪਾਤਸ਼ਾਹੀਦਾ ਗੁਰਪੁਰਬ ਆਇਆ, ਸਾਰੇ ਕਹਿ ਦਿਓਧੰਨਕਰਤਾਰਬਾਬਾ । ਇਕੱਲੇ ਸਿੱਖ ਨਹੀਂ ਸਾਰਾਸਾਰਾਸੰਸਾਰਮੰਨੇ, ਸੱਚੇ ਰੱਬਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਅਵਤਾਰਬਾਬਾ । ਦੋ ਨਾਲਸਾਥੀ, ਦੋਹਾਂ ਦੀਜਾਤਵੱਖਰੀ, ਭੋਰਾਕਰੇ ਨਾਨਿੰਦ- ਵਿਚਾਰਬਾਬਾ । ਧਾਗਾ, ਤਵੀਤਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੜੀਦੇਵੇ, ਮੁਖੋਂ ਕਹੀ ਜਾਏ ਏਕ ਓਅੰਕਾਰਬਾਬਾ । ਸੱਜਣ ਠੱਗ ਨੇ ਛੱਡੇ ਸੀ ਕੰਮਮਾੜੇ , ਤੀਰਬੋਲਾਂ ਦੇ ਗਿਆ ਜਦੋਂ …